Skyddsutrustning för sport

Idrottsskador är mycket vanliga inom både kontaktsporter och icke-kontaktsporter. I USA får mer än 3,5 miljoner barn under 14 år medicinsk behandling relaterad till idrottsskador varje år. Gymnasieidrottare står för cirka 2 miljoner skador varje år.[1] Enligt CDC kan mer än hälften av idrottsskadorna hos barn förebyggas. Hootman et al[2] samlade in data över en 16-årsperiod och fann att skadefrekvensen var statistiskt mer signifikant i spel än i praktiken. De beräknade skadorna per 1000 A-E (atletexponering per match eller träning), och de rapporterade cirka 13,8 skador per 1000 A-E i matcher och cirka 4,0 skador per 1000 A-E i träning.

Sport kan kortfattat kategoriseras i kontakt-/krocksporter, begränsade kontaktsporter och icke-kontaktsporter. Skador inom kontaktsporter och äventyrliga sporter kan vara dödliga. Även om dödsfall till följd av idrottsskador är mycket sällsynt, står sport- och fritidsskador för cirka 21 % av de traumatiska hjärnskadorna bland amerikanska barn. En av de viktiga aspekterna inom idrottsmedicin och förebyggande av atletiska skador är skyddsutrustning. Sjukgymnastens roll är att säkerställa säkerhet, förebygga skador och skydda befintliga skador. Kunskap om olika typer av idrottsutrustning som finns kan hjälpa fysioterapeuter att välja och anpassa utrustningen på rätt sätt, eftersom detta kan spela en nyckelroll för att förebygga skador[3].

Det finns olika tillsynsorgan/organisationer som tar ansvar för utrustningens hållbarhet och har fastställda standarder för utrustningen. USA:s standarder för idrottsutrustning utfärdas av NOCSAE (National Operating Committee on Standards for Athletic Equipment), och ASTM (American Society for Testing and Materials) är ett annat tillsynsorgan. NOCSAE är den mest erkända certifieringen. Kommittén började initialt med det primära fokus på fotbollshjälmar och dess effektivitet för att minska skador. Alla hjälmar måste renoveras och omcertifieras varje år[4]. Det kräver också att tillverkarna lägger upp en varning på fotbollshjälmen. Andra styrande organ är ISO (International Organization of Standardization), ANSI (American National Standard Institute) och CPSC (Consumer Product Safety Commission).

Skyddsmaterial

Mycket motståndskraftiga material används när skydd mot upprepade stötar krävs. Icke-fjädrande material kan användas när en enstaka eller tillfällig påverkan förväntas. Olika typer av skyddsmaterial inkluderar:

Skum – Två huvudtyper: öppna celler och slutna celler. Skum med öppna celler är material med låg densitet, har kapacitet att absorbera vätskor och används ofta för att täcka en benig prominens eller hårda kanter på skyddsutrustning. Öppna celler har inte bra stötdämpande egenskaper. Closed-cell har överlägsen stötabsorberande förmåga, motståndskraft mot absorption av vätska och är mer föredragen.
Luftstyrningsdynor är en relativt ny typ som används när maximal stötdämpning krävs i lättviktsutrustning.
Gel som Orthogel är användbar för att absorbera stötar. Gel är användbar för att skydda beniga områden som foten, handen och AC-leden. Den kan skäras som en hästskodyna för att behandla vristvrickning, som kan användas med kryoterapi. Brist på livslängd är en nackdel förknippad med gel.
Filt är extremt användbart för att skapa olika typer av stöd och skyddsdynor. Den används för fotvalvsstöd och som hästsko för att minska ödem för att behandla en vristvrickning.
Termoplast kan användas för skenor och anpassad dyna. Det kan delas upp i plast och gummi. Plast är mer lämpligt för små skenor, till exempel på handen. Arbetstemperaturen för dessa material varierar från 150 till 180 grader F.
Gjutmaterial som silikonelastomer är populärt vid tillverkning av mjuka skenor för händer eller handledsskador.
Huvudskydd
Listan över sporter som kräver huvudskydd inkluderar: Amatörboxning, baseboll, cykling, fotboll, ishockey, lacrosse för män, softball, cricket och

Fotbollshjälm

Idrottare bör vara medveten om inspektion av hjälmen före användning som: Kontrollera skumstoppning för korrekt placering och eventuell försämring. Kontrollera om det finns sprickor. Kontrollera om det finns några ändringar. Kontrollera om det är uppblåst i luftstoppade hjälmar. Kontrollera infästningen.

En hjälm är inte laglig att använda om varningsetiketten som antagits av NOCSAE inte är synlig. Revolution hjälm från Riddell har visat sig minska risken för hjärnskakning med så mycket som 31 procent.
Hjälmpassning – Atlet bör blöta håret (för att simulera svett) eller bära håret som det kommer att bäras under säsongen under hjälmpassningen. (A) Bör sitta tätt. (B) Bör täcka skallbasen. (C) Bör inte komma ner över ögonen. (D) Öronhål ska vara i linje med de yttre hörselgångarna. (E) Ansiktsmasken bör inte röra sig med yttre kraft. Fyra-snap hakband håller hjälmen från att luta framåt och bakåt. (F) Bör inte växla när manuellt tryck appliceras.